納豆は毎日の食事にかかせないものです

我が家の冷蔵庫には必ず、納豆が入っています。
私も納豆はよく食べますが、それ以上に家族が納豆を毎日食べているからです。

納豆は大豆発酵食品で、とても身体に良い食品です。
私は時々、納豆に白菜のキムチ漬けを入れて食べます。

納豆はご飯にかけて食べるのも美味しいですが、私は食パンに乗せて食べるのが好きです。
そこに、これまた発酵食品のチーズを乗せて、軽く表面を焼いても美味しいですね。
私は毎日これが朝食でもよいくらい好きかもしれません。

スーパーにはいろいろな納豆が売っています。
納豆は小粒よりも、極小サイズが食べやすくて好きです。
他にも、ひきわり納豆も美味しいですね。

納豆のたれも、カツオダシのものや、昆布ダシ、大根おろしなどいろいろあります。
パカッと二つに割って出すタイプのダシは便利で良いですね。
他にもジュレタイプのダシも飛び散らなくて、便利です。

これからも納豆などの発酵食品を美味しく食べながら、健康を維持していこうと思っています。